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生孩子不用大喊大叫资深助产士亲身示范拉
关于分娩，估计在大多数准妈妈和准爸爸印象中，是这样的↓↓↓↓
宝妈每次看到电视里这样演，都会忍不住吐槽，姑娘，体力都被你大喊大叫的消耗完了，还怎么生啊！孩子还没出来就缺氧了好么！！
各位孕妈千万不要被电视误导了！在实际的分娩过程中，当阵痛来临，千万不要大吼大叫！！
其实通过一种叫做“拉玛泽呼吸法”的呼吸方式，就可以让准妈妈们把注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛。另外，还可以将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”，经过多次呼吸练习转化为“主动肌肉放松”，从而使疼痛减少。
今天上午就有50多位来自第四城社区的孕妈网友们带医院学习了由资深助产士，拥有11年经验的肖秀慧老师主讲的“分娩预演——拉玛泽呼吸法”课程。
一起来看看今天现场的盛况吧！（坚持看到文末，还有肖老师叮嘱宝妈给各位孕妈的建议！）
大周末的，各位孕妈当然不能白来啊，我们准备了伴手礼，保证人手一份！
10点的活动，9点10分就有孕妈陆续来签到啦！孕妈妈都是棒棒哒！
水果、糕点、豆奶、热水都为各位孕妈妈准备的很充足吧？
10点整，我们的课程正式开始！培训教室坐地满满的！
超级具有亲和医院可是深受孕妈们的喜欢哦！
好甜蜜的一对准爸妈！！宝妈注意到，50分钟的课程，有一半时间他们都是手牵着手！
肖老师一边讲解，我们的护士一边做演示，各位准妈妈们学起来更加直观有没有！
除了医护人员的专业演示，各位准妈妈也是超级配合上来做示范呢！这位孕妈已经38周，一边示范一边问肖老师，“我该不会练着练着就在这生了吧？”哈哈，太可爱啦！肖老师说，医院你要是生了，我给你接生！哈哈哈
当然啦，积极参与我们互动的孕妈，我们也准备了新世纪可爱的熊猫灯和保温水杯送给大家呢！
其实拉玛泽呼吸法，最好是夫妻双方共同练习，让丈夫帮着喊口令。所以今天的课程，各位准爸爸们听的也非常认真，课件的每一页都都认真的拍下来，生怕记漏了！
这位准爸爸，学的比自己老婆还认真！哈哈，表扬一个！！
最后课程结束，很多对产房感兴趣的准爸医院的病房以及LDR产房。
提前感受了一盘进产房的体验，好多准爸妈都说，不是想象中冷冰冰的手术台，感觉安心多啦！看到我们家庭化的病房，有准爸爸问，这是VIP病房么？普通病房长什么样呢？哈哈，其实，我们的普通病房就是这么温馨这么棒哦！
最后肖老师叮嘱宝妈提醒各位准爸妈几点：（宝妈边听课边拍照，记得也不是很全，如果需要肖老师完整的课件，可以在第四城论坛上查看哦！）
1、胎位正常，可自然分娩，并经过产科主治医生同意的孕妈才能练习Lamaze呼吸法。
2、一部分孕妈是不适合练习拉玛泽呼吸法的（医生认为不宜进行运动的孕妇；有高危妊娠状态，如妊娠合并症、并发症、自然流产史、习惯性流产史、有早产征兆，胆淤症等孕妇；有内科合并症的孕妇。如心脏病、肝、肾脏疾病，甲亢，糖尿病等；有外科合并症的孕妇。如扭伤、摔伤等；有不适症状的孕妇。如头痛、腹痛、出血或窦性心动过速，心律不齐等）
3、怀孕满7个月后开始练习呼吸技巧，须反复练习至技巧熟练
4、拉玛泽呼吸法的呼吸快慢，可根据自己的呼吸来调整，只要自己舒服就可以了
好啦！今天就到这，各位听过课的准爸爸准妈妈，记得去第四城论坛发汇报贴哦！前5名发帖的宝妈还会送你们一套医院专家组编著的育儿图书一套！绝对专业实用哦！拜了个拜~~
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