心动可以,心乱动可不行

现代人生活节奏越来越快，熬夜加班是常有的事，吸烟喝酒也成为一些人释放压力的方式，这些不良生活习惯都会给你的心脏带来负担！如心律失常、动脉粥样硬化、冠心病、高血压等，那么，什么是心律失常？

什么是心律失常？

·心律失常指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常。心脏正常起搏点为窦房结，因此我们将正常的心律称为窦性心律。

·一般表现为心悸、头晕、乏力、胸闷、气促、心绞痛、心力衰竭、休克、晕厥，合并血栓且血栓脱落时可能引起脑栓塞、肾动脉栓塞等，可危及生命。

哪些人更易发生心律失常？

1、本身有器质性心脏病:冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎等；

2、全身性因素:甲状腺功能亢进、发热、贫血、感染、休克、低钾血症、高钾血症以及老龄等；

3、药物毒性作用：阿托品、肾上腺素、甲状腺素、洋地黄等；

4、不良嗜好：吸烟、饮酒等；

5、此外，胸部手术特别是心脏手术史、遗传因素以及生理性因素如运动、情绪激动、过度疲劳、焦虑、恐惧等因素也可导致心律失常。

常见的心律失常有哪些？

1、窦性心动过速：指成人窦性心律次/分。可由甲亢、贫血、发热等引起，也可见于健康人、吸烟、饮茶或咖啡、饮酒、体力活动及情绪激动时。一般无症状，心率过快可有心悸、乏力等。无症状者一般无需治疗，有症状者要针对原发病及诱因进行治疗。

2、窦性心动过缓：指成人窦性心律频率60次/分。生理状态下见于运动员、睡眠状态及老年人；病理状态下见于低体温、严重缺氧、高钾血症、甲减、颅内高压及某些药物引起。心率＜50次/分时，可引起心悸、乏力、头昏、胸闷，重者可致晕厥、低血压甚至休克。无症状者无需治疗；有症状者针对病因及诱因治疗。

3、心房颤动：是最常见的心律失常之一。房颤多发生于器质性心脏病病人，如高血压性心脏病、冠心病、风湿性心脏病二尖瓣狭窄、心肌病及甲亢等；当心率＞次/分时，可出现心绞痛和充血性心力衰竭，心率不快时，病人可无症状。

房颤最易并发血栓栓塞，其中脑栓塞危害最大，常可危及生命。可通过抗凝治疗、药物复律、电复律及导管消融治疗等方式改善预后，降低血栓形成风险

心律失常的预防

1、生活规律，保证充足睡眠，适量运动，劳逸结合，避免过度劳累；

2、健康饮食，低盐、低脂，适量摄入新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡，远离吸烟、饮酒等不良嗜好；

3、稳定情绪，保持平和，不要过度紧张；

4、合理用药，遵医嘱用药，谨慎使用非处方药物；

5、定期体检，有心脏病家族史者，建议定期检查心电图、心脏超声等相关检查，早预防，早发现，早诊断，早治疗。

并不是所有的心律失常都会导致严重后果，心律失常也可发生于健康人，当你的体检报告提示心律失常时，不要过度紧张，仔细询问医生，随后定期复查即可；当然，若出现明显不适，如胸闷、心悸、乏力、气促等，医院就诊！

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供稿

方颖（实习生）

审核

龚涛

图片来源于网络，如有侵权，请联系删除

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