学医的我生活中的医学常识

生活中充满着各种小知识，特别是作为医学生的我们，更能利用所学到的医学知识而在生活上应用，下面让小编与你们一起看看吧~1.体重指数最佳减肥速度：每月减重1-2千克，体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重。减肥过快、过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发等等。2.正常心率：每分钟75次，健康成人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-次。成人安静时心率超过次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。3.每天饮水毫升以上，饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。饮水的方式很有讲究，口不渴也要饮水，不要一次大量饮水，应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等等。4.每天食盐量不宜超过6克盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重的人应特别注意。每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的食盐量。5.血红蛋白（HbB）：成年男性为-克/升，成年女性为-克/升。临床上以血红蛋白值作为判断贫血的依据。正常成人血红蛋白值90-克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-90克/升属重度贫血。温馨提示：欢迎各位童鞋前来投稿哦，我们的投稿邮箱是

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