女人心为何如此容易失常

点击上方小字即可 　　年轻的董女士只有27岁，一天早上被发现时，身体已没有温度。当时她侧卧在床上，手里还捏着一部手机，眼睛还盯在手机上。民警称，结合死者家属反映，死者生前很喜欢玩手机，并且经常玩到很晚，还有失眠情况和心动过速。法医经过尸表检查后确定，她应该是疲劳过度引起心源性猝死。长时间无法保证充足睡眠，经常通宵玩手机，人会很疲劳。一旦发生心室性心动过速，极有可能在短时间内突然死亡。

　　心动过速是心律失常的一种。心率失常是指心脏冲动的起源部位、心搏频率和节律以及冲动传导的异常。心率失常可分为：过早搏动(早搏)、心房扑动与心房颤动、室上性阵发性心动过速、室性心动过速与心室颤动、心动过缓等。虽然心律失常的发生与性别没有直接关系，但是女性的生理特点决定了女性与心律失常之间，存在着复杂的关联。据现代研究发现，临床中女性患者越来越多，心律失常似乎有着“偏爱”女性的倾向。

　　为什么女性心律失常的罹患率高？

　　女性的心率偏快。研究显示女性在5岁以后，平均心率就比男性快。成年女性静息心率平均高于男性3—5次/min。心率性别差异的确切机制目前仍不完全清楚，但性激素可能是影响心率的重要原因。此外，植物神经紊乱成年女性的发病率远高于男性，当其发生紊乱时，心脏冲动的产生和传导就会出现问题，导致各种心律失常。

　　女性心律失常的特点有哪些？

　　1、不适宜性窦性心动过速90%发生于年轻女性，有一定的家族遗传倾向。表现为轻微活动时心率不适宜地增加，发作具有间发性、持续性、无休止性。24h平均心率90次/min,清醒状态下心率在次/min以上，β受体阻滞剂、钙拮抗剂治疗效果差。射频导管消融可以根治。

　　2、房室结折返性心动过速的发生率以女性为主（68%），其根本原因是女性慢径路的不应期短。该病属于妊娠期常见的心律失常之一，多是先天性传导通路异常，孕前或有心动过速发作，孕期发作的可能性会有所增加。

　　3、女性房颤发生率虽然没有男性高，但其临床过程常常较为复杂，主要表现为：房颤发作时心率更快、持续时间更长（与年龄无关）、复发率高以及血栓栓塞事件多。同样是饮酒，相对于男性来说，女性在摄入较低剂量酒精时就已经面临房颤危险的增加。

　　心律失常的预防

　　1.生活要规律，保证充足的睡眠;

　　2.居住环境力求清幽，避免喧闹，庭院、阳台多种花草，有利于怡养性情;

　　3.注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，节制房事，预防感冒;

　　4.尽力保持标准体重，勿贪饮食，因为发胖或会使心脏负荷加重;

　　5.注意季节、时令、气候的变化，因为寒冷、闷热的天气，以及对疾病影响较大的节气，如立春、夏至、立冬、冬至等容易诱发或加重心律失常，应提前做好防护，分别采取保暖，通风、降温等措施。

心脑血管健康促进网特邀科普作者：JXL

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