泉州人注意原来喝茶有这么多讲究，你喝对

一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

家中有多种茶叶，如何安排饮用?

有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心;上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率;午后喝一杯红茶，解困提神;下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品，补充营养;晚上可以找几位朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶，边谈心边喝茶，别有一番情趣。

喝什么茶更能减肥?

就纯茶而言，一般经验认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。至于保健茶，目前市场上供应的多种减肥茶，如宁红减肥茶、健美减肥茶、七珠健美茶、上海健茶等，都是以茶叶为基础配以决明子、山楂、荷叶等多种中草药，包装成袋泡茶。饮用方便，疗效因人而异，各有一定的适应症。

喝红茶好处多

红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。

用茶水洗脸、洗脚有什么好处?

用茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。

用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观;用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病。

既然喝茶这么好，

那如果能喝上茶中珍品

——金奖茶王，

那岂不是好上加好？

据冬枣君了解，安溪恒大御景杯海丝情第21届中国铁观音茶王大赛总决赛将于11月20日(本周日)下午14:00-17:00在安溪永隆国际酒店举行！届时将角逐本季清香型和浓香型金奖茶王。

“安溪恒大御景杯“海丝情第21届

茶王赛初赛复赛告捷

11月12日、13日，安溪恒大御景杯海丝情第21届中国铁观音茶王大赛在安溪恒大御景营销中心举行了初赛和复赛，经过三名国家高级评茶师的层层审定，共有21个茶样从个参赛茶样中脱颖而出，进入总决赛，角逐本季清香型和浓香型金奖茶王。

外形、滋味、汤色、香气、叶底，这是考评一个茶样综合水平的五大指标。赛事开始前，结合销区特点，在安溪铁观音审评标准基础上，专家评审团首先对本次赛事考评指标进行议定，同时，工作人员对参赛茶样进行编码、取样，每个环节都在现场观众的监督下进行，确保赛事公平、公正。现场取样后，专家们先对干茶外形进行仔细考量，然后取样入盖碗，冲水后，看汤色、闻香、品尝滋味、观察叶底……每一个环节都严谨细致，每个专家都认真投入，经过两天的紧张审评，在大家的期待之下，21个茶样突围，成功进入总决赛。而本次茶王赛参赛茶样的品质以及活动的影响力也得到了三位铁观音业界专家的高度肯定。

李宗垣老师认为，本季茶王赛的参赛茶样品质高，清香型入围茶样从香气、水质、韵味各方面都特别好。传统浓香制茶工艺得到不断的普及和提高，浓香型好茶特别多，很多茶样都达到特级等级。

苏兴茂老师则对于本届茶王赛的意义给予了高度认可，紫砚堂茶王赛已连续举办十年21届，这与像安溪恒大御景这样的热心茶文化的社会各界力量的鼎力支持分不开，与新闻媒体的大力宣传推广分不开。同时，严谨的活动组织机制确保了活动的公开公平公正原则和权威性，这样的活动才能持续开展。

高水练老师则认为，评审现场气氛很好，很多参赛选手前来观战，前来学习评审方法、了解制茶技艺。制茶工艺的薪火相传，茶人的精品意识，推动整个茶产业的不断发展。茶王赛也是一个很好的学习平台，茶学院和艺校的一些学生也来观摩这次评审过程，受益匪浅。

据悉，本届茶王大赛由泉州市文学艺术界联合会、泉州晚报社主办，福建省茶产业研究会、泉州青年书法会馆协办，泉州市紫砚堂文化传播有限公司策展承办，安溪恒大御景独家总冠名。大赛共收到来自泉州市区、安溪、晋江、南安、石狮、永春、惠安、泉港以及福州、厦门、漳州各地的清香型参赛茶样个、浓香型参赛茶样个，参赛茶样具有广泛性和代表性。总决赛将于11月20日下午14:00-17:00在安溪永隆酒店隆重举行，届时现场还将举行“墨香茶韵”茶文化书法交流创作笔会，敬请期待。（黄嘉琳陈家庆）

专家评委人物简介李宗垣国家茶叶标准乌龙茶工作组成员安溪县茶叶质量评审组组长教授级高级农艺师国家一级/高级评茶师泉州市茶业贡献十大人物之一苏兴茂泉州市农村专业技术协会副理事长安溪县农村专业技术协会常务副理事长茶叶高级工程师高级评茶师高水练福建农林大学安溪茶学院茶学系主任、副教授、硕导福建农林大学职业技能鉴定站站长国家一级评茶师高级茶叶加工技师、高级考评员

◆来源：东南早报综合泉州网、中国茶文化知识、网络等。

◆编辑：庄珊珊

领导说了！

您点一个Zan！

小编工资涨两毛！

权威白癜风专家
北京那有治疗白癜风医院

转载请注明：http://www.mmglc.com/xdgszd/4840.html