你的心跳在加速吗心内科专家支招缓解心动

心动过速，顾名思义就是心跳速度过快，成人每分钟心率超过次称心动过速。如果心跳过快以至于不能维持有效的血液循环时，可能出现心悸、胸痛、头昏等症状。当突发心动过速时，千万不要过分紧张，因为紧张情绪往往会使症状加重，不妨试试采用以下几种方法来缓解症状。

　　呼吸憋气法

　　在深吸气后憋住气，直至不能坚持屏气为止，然后用力作呼气动作。

　　刺激咽喉法

　　用手指或压舌板刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可起到终止发作的作用。

　　压迫眼球法

　　闭眼向下看，用手指在眼眶下压迫眼球上部，先压右眼。同时摸脉搏数心率，一旦心动过速停止，立即停止压迫，切勿用力过大。每次15秒钟，压迫一侧无效再换对侧，切忌两侧一块压迫。同时口服心得安或心得宁片。注意：青光眼、高度近视眼禁用此法。

　　压迫颈动脉窦法

　　患者处于平卧位，家属帮助压迫一侧颈动脉窦(在甲状腺软骨水平，颈动脉搏动处压向颈椎)，每次10~20秒，无效时换另一侧。压迫时动作宜轻巧，不宜用力过猛，同时应摸脉搏以监测心率。若发现心率突然变得规则而正常，应立即停止压迫。不能两侧同时压迫，以免引起脑部明显缺血。注意：既往有颈动脉过敏史及脑血管病史者禁用本法。

　　潜水反射法

　　可强烈刺激迷走神经，对小婴儿更有效。方法是用5℃左右的冰水浸湿毛巾或将冰水袋敷于整个面部，每次10~15秒，一次无效时可每隔3~5分钟再试1次。成年人可取坐位，前方桌上放一盆低于5℃的冷水，患者深吸气后屏住气，立即将面部浸入冷水中，持续30秒左右。无效者休息数分钟后可重复本法，该方法对成年人不易控制的阵发性室上性心动过速常能奏效。

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