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叮你有一份加班熬夜保命终极指南请查收
最近cool姐得了一种病！而且已经病入膏肓！可能不少点进来的小仙女们也有，那就是晚睡强迫症！虽然加班熬夜累成狗，虽然熬夜伤身这句话已听了N+1次，奈何世（shou）界（ji）真的太精彩，就算已经凌晨1、2点了，但是一点也舍不得睡！
但是各位，我们真的要熬最恨的夜，用最贵的精华吗？要知道熬夜最大的危害可不是皮肤暗沉粗糙，而是心动过速！肝血虚！抑郁焦虑！甚至猝死！所以快收下这份加班熬夜保命指南！
保命秘籍1：放松自己！
是不是有小仙女跟我一样，因为长时间伏案导致颈椎酸痛，晚上经常因为脖子疼而睡不着吗？！这就是身体在敲警钟呀！不管是通过按摩还是运动，一定要让身体得到放松才行！
保命秘籍2：好好睡觉！
有什么秘诀可以最大程度上缓解疲劳呢？那只有够硬的睡眠质量可以拯救自己了！睡眠质量高，不但前天的加班压力一扫而空，第二天也可以精神十足！
本次cool姐的种草就致力于解决人类睡眠质量这个全球通用性难题~给你N+1个安心熬夜的理由！
下班回家葛优躺必备
01
SKG肩颈按摩器
“办公室的按摩大师”
RMB
上班的时候，整天坐着对着电脑，回到家里实在觉得腰酸背痛的。上个月的时候在同事的推荐下也买下了这款SKG的按摩披肩，实在觉得钱花得挺实在，性价比挺高的。
外观看上去挺上档次，外面的皮质摸着也挺舒服的，没有奇怪的味道。按钮都设置在肩膀一侧，动动手指就可以了，实在很方便。
这款按摩披肩力度设置有2挡，对于身材不是很大只的我来说，力度已经很够了，按着肩膀实在很舒服，每天晚上下班后加总会按上十几分钟。因为是红外线加热，只有温温的感觉，不会太热，刚刚适合。智能定穴，内壁按摩器会震动，很像真人按摩。
按摩器自动设置为十五分钟停止按摩，对按摩时会打瞌睡的我来说，非常人性化。按摩时声音非常小，午休时按摩也不会影响办公室其他人休息。
用过的人怎么说～
city：产品使用便捷，效果显著，具有较高性价比。可以帮助长期使用电脑和手机的朋友改善肩颈机能。迷人猫咪：家人一直颈椎不舒服，这两天使用后缓解疼痛效果非常好，还可以缓解疲劳。02
狮王休足贴
“在家也能做足底按摩”
62RMB/6片
这货舒缓疲劳效果真的很好，如果哪天穿高跟鞋上班，我一定会用它！一般在洗澡后或睡觉前使用，放在冰箱冷藏后，会更冰凉舒爽。可以贴在脚底、小腿、小腿肚的部位，哪里酸痛贴哪里就好了，足贴的胶不是特别粘，粘在脚底后走路的话它会移位的，所以建议临睡前再贴哦。
贴上去后会觉得凉凉的（不放冰箱也是凉凉的），可以使腿脚部冷却，舒缓腿部疲劳，避免浮肿，隔天会感觉腿部没有那么酸痛。剧烈运动或者暴走过后用它可以缓解疲劳，上班穿了一天高跟鞋的小仙女买来用也很必要啊！
用过的人怎么说～
滚球儿：贴脚的上面有一粒粒的，贴在脚底都不会走路啦，像脚底按摩似的简直太舒服太棒辣爱死了呢！callmekittyliu：前两天颈椎很不舒服，肌肉很紧，我还试过把它贴在肩部，哈哈第二天就不酸了！！！简直不能更神奇呢！03
花王蒸汽肩颈贴
“不用出门的马杀鸡”
78RMB/14片
长期对着电脑的脖子酸痛的简直就要死了，心想着要去马杀鸡却老是没时间。干脆直奔屈臣氏买了花王的肩颈贴。用的时候直接贴在皮肤上，2分钟就会感觉到一股股暖流，让肩膀一下子放松了，40度的舒适温度可以持续30分钟左右。
当然，不止贴在肩部，还可以贴在疼痛的关节处，暖暖的蒸汽会让肌肉放松，僵住的骨头也得到舒缓，一觉醒来整个人像脱胎换骨一样！超舒服！
用过的人怎么说～
Amor：超轻超薄，贴在皮肤上没有负重感，可以贴在腰、颈、踝、足上，在对着电脑努力了一天之后睡觉之前贴一片，第二天又可以元气满满地去工作了！maggie：特别适合睡前和旅途中使用，舒缓身心。搭配同款蒸汽眼罩使用，一贴上，感觉这个世界都清静了！重度失眠患者必备
04
voluspa无火香薰
“好莱坞御用安眠香氛”
RMB/ml
真的是入了香薰的坑了，一直在研究，然后买了一大堆，先入手的是VOLUSPA这个牌子的，和同品牌的祖马龙相比，价格只有它的三分之一，不少好莱坞明星Gigi、卡戴珊等都在用。品质也有保障，毕竟是缭绕在家的味道，几十块钱的液体香氛真的是不敢买。个人还是较喜欢还是无火麦秆的这种，只要放在那里做摆件就很美。ml就可以用到两个月。
最喜欢的是法国杜松与薰衣草，花香调的香味，前调是杜松与薰衣草，中调是苔藓，后调是马鞭草。点燃之后的味道仿佛是湿漉漉的，身处普罗旺斯，花与草就在眼前摇曳，十分助眠！
用过的人怎么说～
Vino：选了法国杜松与薰衣草，里面有添加我很喜欢的马鞭草，香味算比较浓郁但是很好闻。05
slip真丝眼罩
“能抚平细纹的眼罩”
RMB
cool姐是个有光无法睡觉星人，无奈搬家后楼下招牌真是通宵亮，不下单这个眼罩都对不起自己的睡眠质量！用了以后觉得自己之前用的眼罩都是腊鸡！真的太舒服了，不愧是真丝质地，拿在手上那种温柔细腻的感觉真是没sei了。而且说可以
松紧很舒服，完全不勒人，晚上睡觉也是根本没感觉。眼罩本身有一定厚度，非常非常松软，戴上有种被轻柔呵护的赶脚，无比幸福！听其他买过的宝宝说，这种真丝材质对眼部皮肤特别好，还有锁住眼部水分，抚平细纹的功效！
用过的人怎么说～
诗语：粉色遮光性确实不如黑色的好，不过还是拯救了见光睡不着星人，毕竟粉嫩嫩的颜色看着少女心爆棚啊！Dolalala：维秘天使们同款！其实是因为这个质感和颜色才败的~我只能说贵有贵的道理，不是一丢丢的舒服，不像别的眼罩戴上去有种压迫感或者不够软。06
Thisworks助眠喷雾
“腐国睡眠神器”
RMB/75ml
cool姐有一段时间明明白天累到不行，晚上还在床上辗转反侧，有同样经历的人肯定知道这有多郁闷。在基友推荐下入手了这款腐国睡眠神器，效果还是非常惊喜的！成分里有号称“安神油”之称的岩兰草精油，对于改善压力、焦虑、失眠以及忧虑等症状非常有用！
岩兰草精油能平衡人体大脑中枢神经，镇静的效果特别佳；而且纯正的岩兰草精油，只要闻一下就能让人立马神清气爽，这种精油对于改善压力、焦虑、失眠以及忧虑等症状非常有用。
只要睡前在枕头边喷2-3下，立马被舒服的薰衣草香环绕，闻着闻着，整个人就放松舒缓下来，很快就困了。一觉睡到天亮！而且睡得很深！起来清醒的很快而且神清气爽，不会晕晕乎乎。当然也别指望一喷就能睡着，毕竟不是迷药。
用过的人怎么说～
kulu：这个喷雾就是会让使用者深度睡眠，提高睡眠质量。我用过几次，真的睡得很足，大爱！ak：毕业设计期间工作繁杂，容易焦虑，睡不安稳。最近每天睡前在枕头上喷一些，淡淡的薰衣草味道，营造气氛改善心情，安神效果显著。你有哪些助眠好物分享或者有何难忘的熬夜经历？别忘了留言给cool姐呦！
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