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饮食专家情绪不好这四种食物帮你消消
萝卜
萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。
玫瑰花茶玫瑰有理气解郁、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。
山楂山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
（文章来自：中国妇女报）
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