昀辉堂一药一方昀大夫告诉您长假出行

昀大夫告诉您：长假出行不用慌，晕车晕船可预防

-09-27昀辉堂中医杭州市昀辉堂健康管理有限公司

国庆长假来临，又是出游的好时节，可是很多晕车、晕船的人，却视为畏途，坐车或坐船，就会有呕吐不止、浑身乏力等状况。这种煎熬不是一般人能体会的。

人们在乘车、船、飞机等交通工具时，行进速度忽快忽慢，加上颠簸震动，超出了内耳平衡器官的适应能力，因而产生头晕、头痛、恶心、呕吐、虚脱、休克等症状，一般还会伴有面色苍白、出冷汗、心动过速或过缓等。这在医学上，称为“晕动症”。

若是身体素质本来欠佳的人，又受到周围污浊环境的影响，有可能加重或诱发此病。

晕动症通常只在旅行途中发作，一般人出发前准备些止晕药就足以应付。但对有些人来说，吃止晕药根本于事无补。在这种情况下如何解决？

医生也许告知一些缓解方法，譬如用冷毛巾敷在面部和胸部上，将症状缓解；或者在出发前尽量不要进食，当恶心作呕时，找个地方尽情地吐，吐完后便会慢慢恢复。但是，这些只是权宜之计，无法消除晕动症反复发作。

很多人在对服用晕车药有误解，以为是上了车或者登上飞机之后才吃药，其实应该提前半个小时甚至一个小时服用，才能起到最佳效果。并且，晕车药治晕动的效果也是有限的。

有个简易的小偏方，可以预防：每次坐车、或者乘飞机前半个小时，先用温水洗干净肚脐周围的皮肤，然后在脐部贴一片伤湿止痛膏；如果怕不保险，还可以再贴两张在双手的内关穴上。这样提前做好准备，晕车的症状一般就不会再出现了。

为什么要用伤湿止痛膏贴在内关穴上？中医里有句话叫做“公孙内关胃心胸”，意即公孙穴和内关穴专治胃部、胸部的不适，对于晕车时的恶心、呕吐、胸闷等症状正好适用。

在中医学中，脐部又名神阙，它与脾胃有紧密的联系，其经脉与任脉、督脉相关联，敷脐疗法是中医常用的一种止呕方法。临床上应用于怀孕后剧烈呕吐、美尼尔病均有效。这两种病引起的恶心呕吐非常剧烈，相比之下，晕动症的症状反而是小巫见大巫了。

晕动症患者如果一时找不到伤湿止痛膏，也可用创可贴，只要贴对地方即可。此偏方主要是靠穴位刺激，贴膏上的药物只是起辅助刺激作用。

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