4个穴位最养心，经常按按很开

中医穴位

人体有很多穴位，可以输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。中医学说中，医生利用腧穴的功能特点，可以对疾病进行诊断和治疗。

　　很多中老年人因为年纪大、或者疾病的困扰，心脏多多少少都不是很好；现在社会节奏快、压力大，很多年轻人也常心慌心痛，心脏不舒服。

　　心脏健康对我们很重要，如果心脏不舒服，医院就诊。平常我们也可以按摩这样四个穴位，辅助心脏保健。

心淤咳嗽　天泉穴

　　天泉穴，顾名思义，是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身的一个穴位。

　　天泉穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于臂内侧，腋前纹头下2寸，在肱二头肌的长、短头之间；有肱动脉、静脉肌支；布有臂内侧皮神经及肌皮神经。

　　主治心肺病证，腋下肿痛，乳痈，瘰疬。

　　很多患者感觉胸闷气短，诊断是心脏供血不足；也有人胸口憋闷、咳嗽、咯痰——这样的患者可以尝试在晚上7-9点左右，在天泉穴拔罐或刮痧，第二天症状就能有所缓解。

胸闷血瘀　曲泽穴

　　曲泽是手厥阴心包经的合穴，在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。

　　它是手厥阴心包经的穴位，是治疗很多心血管的疾病的要穴。主治心痛，善惊，心悸，胃疼，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂痛，上肢颤动，咳嗽。具有宁心、泄热、降逆、镇惊的功效。

　　如果经常出现心胸烦热、头晕脑胀，或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩此穴来进行调节。

心绞疼痛　内关穴

　　内关穴，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一。内关穴，穴如其名，是人体内部的一道重要关卡，有疏导气血郁滞的作用。

　　现代常用内关穴来治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。按揉内关穴也对治疗胃疼痛很管用，像胃痛、偏头疼、恶心、呕吐。

心慌补血　伏兔穴

　　伏兔穴属足阳明胃经，在大腿前面，当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髌骨上缘上6寸。

　　《会元针灸学》说：伏兔者，伏是潜伏，大腿肉肥如兔，跪时肉起如兔之潜而不伏也，故名伏兔。

　　有趣的是，大家平时形容心跳得快、心慌，也会说像怀里揣着个兔子似的。

　　通常情况下，成年人心跳每分钟在60~次之间；如果在安静状态下，心跳每分钟超过次，称“心动过速”，可暂时用掌根按揉伏兔穴缓解心慌和心跳过速、补养心血。

　　风湿骨病网专家提醒大家，心脏不舒服，医院就诊。这4个穴位按摩只做辅助缓解症状、辅助心脏保健。身体健康最重要的一条就是要遵照医嘱。

吴英萍教授

微博：　　　　　-